Zielgruppe: für Selbsthilfegruppen – alle Mitglieder
Inhalt: Im Rahmen der engen Zusammenarbeit der Sächsischen Krebsgesellschaft mit den Selbsthilfegruppen der Region werden die Mitglieder durch Kursangebote unterstützt.
Im Lehrgang „Entspannung“ erhalten sie Einblicke in verschiedene Möglichkeiten körperlicher sowie seelischer Entspannung und Aktivierung durch Vorträge und Selbsterfahrung. Das Angebot reicht vom klassischen Autogenen Training oder Progressiver Muskelentspannung über Qi Gong, Thai Chi und Yoga bis hin zu Wasseranwendungen, Ergometer-Training und Feldenkrais. Dies wird ergänzt durch Informationen über z.B. gesunden Schlaf, Stressbewältigung und vitale Lebensgestaltung. Die erhaltenen Impulse und Übungen können so auch an andere Selbsthilfegruppenmitglieder weitergegeben werden.
TN-Gebühr Für Mitglieder der Sächsischen Krebsgesellschaft (Einzel-Mitgliedschaft) ist die Teilnahme kostenfrei. Nicht-Mitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag von 20,00 EUR.
Anmeldung ab 01.01.2019
Weitere Informationen zur Veranstaltung bzw. das Veranstaltungsprogramm erhalten Sie mit dem Einladungsschreiben nach erfolgter Anmeldung.
